Menjaga tubuh untuk tetap sehat, adalah kewajiban dari setiap orang. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat, bisa dari menjaga pola makan yang sehat, menjalankan gaya hidup sehat, kelola stres, dan lain-lain. Salah satu cara termudah agar tubuh Anda senantiasa sehat adalah dengan melakukan pernapasan dalam.